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Disco bumper 10 kg · Barbell Plate Elite Coloured

79,99

18 disponibili

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Disco per bilanciere

Rivestimento in gomma perfetto per il sollevamento con impatti forti, poiché riduce al massimo il rumore

I dischi in gomma per il sollevamento pesi ti consentono di eseguire le spinte in tutta sicurezza, sono di alta qualità e presentano le dimensioni olimpioniche standard. Dotati di un inserto centrale in acciaio e con il numero del peso in rilievo, questi dischi sono accattivanti e pensati per resistere ad allenamenti estremi.

Caratteristiche del prodotto

  • Adatti per uso in casa e in palestra
  • Rimbalzo minimo
  • Inserti in acciaio inossidabile
  • Standard IWF
  • Robusti e duraturi nel tempo
  • Caratteri in rilievo

Esercizi composti

Questi dischi resistenti all’usura sono perfetti per allenamenti con bilanciere, come squat, clean, stacchi, spinte su panca e stacchi da terra; stimolano diversi gruppi muscolari, esattamente come farebbe un attrezzo per sollevamento pesi.

Utilizzo poliedrico

Utilizzo poliedrico

Questi pesi si possono usare con un bilanciere o con serie di esercizi senza barra; per menzionarne solo alcuni: salti pliometrici, plank, squat isometrico al muro, russian twist e spinte.

Qualità premium

Costruiti per durare nel tempo, i nostri dischi bumper sono pensati per resistere a sollevamenti estenuanti e forti cadute. I nostri dischi in gomma si possono utilizzare con barre e bilancieri da 50mm.

Rimbalzo minimo

Rimbalzo minimo

Un minor rimbalzo equivale a una traiettoria più prevedibile della barra quando viene lasciata cadere, il che permette di allenarsi in modo sicuro in piccoli spazi e a casa. L'assenza di rimbalzo offre inoltre una maggiore protezione per il bilanciere, grazie al minore impatto sulla barra.

BARBELL AND PLATE FAQ RPMPOWER
Bumper Plate - 5kg Bumper Plate - 10kg Bumper Plate - 15kg Bumper Plate - 20kg Bumper Plate - 25kg
plates plates plates plates plates
Weight(KG) 5 10 15 20 25
Material Rubber &amp Steel Rubber &amp Steel Rubber &amp Steel Rubber &amp Steel Rubber &amp Steel
Width 28mm 41mm 63mm 78mm 83mm
table.barble-comparison td:not(:last-child) {
border-right: 1px solid silver;
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table, th, td {
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.center {
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Barbell Bar Silver - 1200mm 4ft 10kg Barbell Bar Silver - 1500mm 5ft 12kg Barbell Bar Silver - 1800mm 6ft 15kg Barbell Bar Black - 2000mm 6.5ft 15kg Barbell Bar Black - 2200mm 7ft 20kg
barbells barbells barbells barbells barbells
Weight(KG) 10 12 15 15 20
Material Steel Steel Steel Steel Steel
Length 4ft 5ft 6ft 6.5ft 7ft
Sleeve Length 17cm 23cm 23cm 32.5cm 41.5cm
Max Weight Load 136kg 230kg 230kg 450kg 450kg
Shaft Diameter 28mm 28mm 28mm 25mm 25mm
Needle Bearing 4 4 8 8 10
Dual Knurl Marks No No Yes Yes Yes

To answer your question it all depends on your current bodyweight/muscle mass: So if we were to take someone weighing in at 80kg we would take that number and multiply it by the given numbers down below, giving you your 1 rep max for your bench, squat and shoulder press. Through this you can decide/narrow down which plate set/bundle would be best suited for you.

Example:
Person weighing 80kg

Bench 1 Rep Max = 45kg (.56 x bodyweight)
Squat 1 Rep Max = 65kg (.81 x bodyweight)
Shoulder Press 1 Rep Max = 35kg (.44 x bodyweight)

Yes the plates are available bundles/sets. Here are the available sets for purchase:

'50KG Bumper Plate Set' = 4 x10kg, 2 x5kg
'100KG Bumper Plate Set' = 2x 5kg, 2x10kg, 2x 15kg, 2x20kg
'150kg Bumper Plate Set' = 2x 5kg, 2x10kg, 2x 15kg, 2x20kg, 2x25kg

The recommended set/bundle for the person mentioned above would be the 100kg bundle, as it gives plenty of possibilities for progression and will challenge the individual.

Most Power Racks measure 7ft or a little over 80" in width, enough to accommodate a minimum 7ft bar.
In order to safely rack a bar we recommend not to use a bar shorter than this, as you won't be able to load the sleeves.
The RPMPower Olympic Bar – Black 2200mm | 20kg

Disco bumper 10 kg · Barbell Plate Elite Coloured

18 disponibili