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Esaurito
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La tavola propriocettiva PowerBalance Classic è realizzata in legno massello rinforzato e pensato per resistere a molti anni di allenamento. Con una superficie “grip grain” a trama, testurizzata e antiscivolo, per una stabilità eccellente.
La rotazione a 360° della tavola propriocettiva ti consente di sfruttare appieno l’equilibrio per migliorare la forza e durante esercizi di recupero. Ti basta ruotare la tavola con un movimento circolare per stimolare una più vasta gamma di muscoli in tutto il corpo, tra cui core, gambe, caviglie, glutei, braccia e spalle.
Recupero da lesioni, ripristino della stabilità e riacquisizione dell’equilibrio: semplice come spostare il tuo peso corporeo da una parte all’altra della tavola. Usata da atleti, centri di riabilitazione e palestre come forma di fisioterapia in adulti e anziani, questa tavola propriocettiva rappresenta un modo semplice e piacevole per riacquisire la forza e recuperare da lesioni come tallone d’Achille, stiramenti, fratture ossee, distorsioni, tendiniti e molto altro. È inoltre adatta per esercizi di mobilità e rappresenta anche un modo semplice per migliorare la coordinazione nei bambini.
Aggiungere una tavola propriocettiva all’allenamento è un modo fantastico per aumentare la difficoltà anche di esercizi base, come squat, plank, piegamenti e molto altro. Concentrati nel tentare di restare in equilibrio facendo in modo che la tavola non tocchi mai il pavimento, o magari pratica le rotazioni, mentre eserciti la forza in esercizi ad alta prestazione. Non è facile come sembra!
Le tavole propriocettive sono fantastiche per muoversi un po’ di più durante il corso della giornata. Sono semplici da usare con qualsiasi scrivania, anche verticale; oppure mentre guardi la TV, stimolando la circolazione durante periodi di inattività.
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